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早期网球肘怎样治疗 掌握五方法将网球肘扼杀摇篮之中

更新时间:2019-12-06 19:50:36

很多打网球的运动员以及经常进行体力劳动的人群会突然发生网球肘,而发生网球肘后可引起局部疼痛、活动受限等问题,对正常生活造成一定的影响。如果及早采用正确的方式进行治疗,可以快速痊愈,避免各种不适症状变得越来越严重。那么,早期网球肘应该怎样治疗呢?下面就为大家介绍一些有效治疗方法:

1、冰敷:网球肘发作的早期可以适当冰敷,主要冰敷位置是肘外侧,每天可在不同的时间段敷4次,每次敷不少于15分钟。冰敷的时候要注意用毛巾把冰块包裹起来,防止皮肤直接接触冰块引起冻伤。

2、服药治疗:出现明显的疼痛症状的患者,可在医生指导下服用非甾体类消炎止痛药缓解,同时可以使用活血化瘀的中药调养,用药方式包括内服、外敷等。

3、热疗和牵拉疗法:热疗的作用是促进局部血液循环,加快炎症消退速度,从而加快网球轴的好转速度。但是热疗应该安排在牵拉疗法之前。而牵拉疗法开始的时间也要合理安排,最好安排在急性疼痛症状消失后。

4、艾灸和针灸:网球肘患者同样可以配合艾灸和针灸等中医方法治疗,这些中医治疗方法的主要功效是活血化瘀,尤其感觉病变部位怕冷的患者配合艾灸法治疗,可以祛寒除湿,从而起到缓解怕冷、疼痛等作用。

5、体外冲击波治疗:这是一种需要在医院配合医生完成的治疗,能帮助患者改善局部血运,从而减轻和加快炎症恢复速度。

早期网球肘可以采用的治疗方法就介绍到这里了,而除了在医生指导下使用上述这些方法治疗之外,平时生活中还要避免做会导致疼痛加重的活动,尤其要避免打网球,同时可遵医嘱使用限制前臂肌肉产生力量的加压抗力护具,等到症状消失后也要逐渐恢复运动。

审编医生
薛磊整形外科 副主任医师 医院:河北省儿童医院

主治疾病:各种小儿“胎记”(血管瘤、色素痣)及体表肿物的激光...详情>