怀孕中期拉肚子可能是腹部着凉、饮食不当、肠道感染、子宫增大压迫、孕期激素变化等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、调整饮食、抗感染等。
1. 腹部着凉：孕妇腹部若未做好保暖，尤其是在夜间睡眠时，易使腹部受凉，导致肠道蠕动加快，引发拉肚子。此时应增添衣物，特别是注意腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部，但温度不宜过高，以防烫伤皮肤，同时多喝温热的开水，补充水分，缓解肠道痉挛。
2. 饮食不当：食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或进食不洁食物，都可能刺激肠道，引起拉肚子。需调整饮食结构，避免食用上述刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，减轻肠道负担，待症状缓解后再逐渐恢复正常饮食。
3. 肠道感染：孕期身体抵抗力下降，易受到细菌、病毒等病原体侵袭，引发肠道感染，出现拉肚子症状。若为细菌感染，可在医生指导下使用对胎儿影响较小的抗生素治疗；若为病毒感染，一般以对症治疗为主，注意补充水分和电解质，防止脱水。
4. 子宫增大压迫：怀孕中期子宫逐渐增大，可能会压迫肠道，导致肠道蠕动功能紊乱，引起拉肚子。孕妇可通过调整体位，如采取左侧卧位，减轻子宫对肠道的压迫，同时适当进行散步等舒缓运动，促进肠道蠕动。
5. 孕期激素变化：怀孕后体内激素水平改变，会影响胃肠道的正常功能，使肠道蠕动减慢或加快，进而出现拉肚子情况。这是孕期正常生理现象，一般无需特殊治疗，可通过少食多餐、适当活动等方式缓解症状。
怀孕中期拉肚子时，孕妇要密切关注自身症状，若拉肚子情况持续不缓解或伴有发热、腹痛等其他不适，应及时就医，严格遵循医生的建议进行治疗和护理，确保自身和胎儿的健康。
