宝宝一放下就哭闹可能是环境不适、饥饿、缺乏安全感、肠绞痛、维生素 D 缺乏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善环境、合理喂养、安抚陪伴、腹部护理、补充维生素 D 等。
1. 环境不适：保持室内温度在 22 - 24℃，湿度在 50% - 60%，避免温度过高或过低、湿度过大或过小影响宝宝舒适度。减少噪音干扰，营造安静睡眠环境，光线调至柔和暗淡，利于宝宝放松入睡，放下后不易因环境刺激而哭闹。
2. 饥饿：按需喂养，根据宝宝年龄和需求合理安排喂奶时间和奶量。母乳喂养时确保宝宝正确含接乳头，保证充足乳汁摄入；配方奶喂养要注意奶液浓度和量合适，喂奶后适当竖抱拍嗝，防止因饥饿或喂养不当不适而哭闹。
3. 缺乏安全感：宝宝在妈妈子宫内有包裹感，出生后对外界陌生环境不适应。放下时可先用柔软小毛毯轻轻包裹宝宝身体，模拟子宫环境；妈妈在旁边轻声安抚、温柔抚摸，让宝宝感受到熟悉气息和陪伴，增加安全感。
4. 肠绞痛：肠绞痛多在宝宝 3 个月内出现，表现为突然剧烈哭闹。可在宝宝腹部涂抹适量婴儿专用按摩油，以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩，促进肠道蠕动，缓解肠胀气和疼痛；也可让宝宝采取飞机抱姿势，减轻腹部压力。
5. 维生素 D 缺乏：维生素 D 缺乏影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，宝宝易哭闹。遵医嘱给宝宝补充维生素 D，适当增加户外活动，让皮肤接受阳光照射，促进维生素 D 合成，利于钙吸收，改善睡眠和哭闹情况。
日常要多观察宝宝状态，根据不同情况及时调整护理方式。若宝宝哭闹持续不缓解或伴有发热、呕吐、腹泻等异常症状，应及时就医，在医生指导下进行诊断和治疗 。
