宝宝消化不良吐了可能是喂养不当、腹部着凉、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、食物过敏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整喂养方式、腹部保暖、药物治疗、补充益生菌、规避过敏食物等。
1. 喂养不当：喂养过多、过快，食物种类突然改变等都可能导致宝宝消化不良呕吐。此时要调整喂养方式，遵循少量多次原则，适当控制喂奶量和速度，给宝宝肠胃适应时间，添加辅食时循序渐进，避免一次引入多种新食物。
2. 腹部着凉：宝宝腹部保暖不到位，寒冷刺激会影响肠胃蠕动和消化功能引发呕吐。要注意宝宝腹部保暖，根据天气增减衣物，睡觉时可给宝宝穿肚兜或盖好被子，防止腹部受凉，也可用温热毛巾热敷腹部缓解不适。
3. 胃肠功能紊乱：宝宝胃肠功能发育不完善，易受多种因素影响出现紊乱。可在医生指导下使用促进胃肠动力药物，帮助消化，同时顺时针轻柔按摩宝宝腹部，促进胃肠蠕动，改善消化功能。
4. 肠道菌群失调：使用抗生素、饮食改变等可能破坏肠道菌群平衡。可补充益生菌调节肠道菌群，建立有益菌优势，改善消化功能，选择适合宝宝的益生菌产品，按说明书或遵医嘱服用。
5. 食物过敏：接触过敏食物后，宝宝免疫系统会产生反应影响消化。需及时就医确定过敏原，规避过敏食物，母乳喂养妈妈也要注意饮食，避免摄入可能致敏食物，随着宝宝成长部分过敏情况可能改善。
日常要关注宝宝消化情况，合理喂养，注意腹部保暖。若消化不良呕吐症状持续不缓解或伴有发热、腹泻等其他异常，应及时就医，在医生指导下规范治疗。
