宝宝吃坏了老吐可能是喂养不当、腹部着凉、食物过敏、胃肠感染、胃肠功能紊乱等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整喂养方式、腹部保暖、规避过敏食物、抗感染、调节胃肠功能等。
1. 喂养不当：若一次性喂食过多、喂食过快或食物搭配不合理，都可能导致宝宝消化不良而呕吐。此时需调整喂养方式，遵循少量多次原则，控制每餐食量，减缓喂食速度，确保食物易于消化且搭配合理，根据宝宝年龄和消化能力选择合适食物。
2. 腹部着凉：腹部保暖不当，寒气入侵，会影响胃肠正常蠕动，引发呕吐。要注意给宝宝腹部保暖，可使用热水袋或热毛巾热敷腹部，但要注意温度适宜，避免烫伤，也可给宝宝穿上肚兜，防止腹部再次着凉。
3. 食物过敏：接触到过敏食物后，宝宝免疫系统会做出反应，导致胃肠出现不适而呕吐。需及时明确过敏食物并规避，以后也应避免再次接触，若过敏症状严重，需及时就医，在医生指导下使用抗过敏药物。
4. 胃肠感染：病毒、细菌等病原体感染胃肠，引发炎症，会出现呕吐症状。若是病毒感染，一般对症治疗即可；若是细菌感染，需根据病情使用抗生素治疗，同时要注意补充水分和电解质，防止脱水。
5. 胃肠功能紊乱：宝宝胃肠功能尚不完善，饮食不规律、环境变化等都可能引起胃肠功能紊乱导致呕吐。可通过调整饮食规律，营造舒适稳定环境，必要时在医生指导下使用益生菌等药物调节胃肠功能。
日常要注意宝宝的饮食卫生，选择新鲜干净食材，合理安排饮食时间和食量。根据天气变化及时增减衣物，尤其注意腹部保暖。若宝宝呕吐症状持续不缓解或伴有发热、精神萎靡等异常，应及时就医，严格遵医嘱治疗。
