中暑是在高温环境下，人体体温调节功能紊乱而引起的以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病，了解其表现及掌握正确治疗方法十分重要。
一、中暑的表现：
1. 先兆中暑：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。
2. 轻症中暑：除先兆中暑症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
3. 重症中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛主要表现为肌肉痉挛，多发生在四肢肌肉、咀嚼肌等，尤以腓肠肌为著，体温多正常；热衰竭起病迅速，表现为多汗、口渴、头晕、恶心、呕吐、皮肤湿冷、脉搏细速、血压下降等，体温可轻度升高；热射病是最严重的中暑类型，可分为劳力性热射病和非劳力性热射病，前者多在高温、湿度大和无风天气进行重体力劳动或剧烈体育运动时发病，患者可出现高热、无汗、意识障碍等，后者常见于居住拥挤和通风不良的城市老年体衰居民，表现为高热、昏迷等。
2.中暑的建议
1. 先兆中暑与轻症中暑：迅速将患者转移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温，给予适量淡盐水、藿香正气水等解暑饮品。
2. 重症中暑：立即拨打急救电话，在等待救援过程中，将患者平卧，头偏向一侧防止呕吐物窒息，用冰袋置于颈部、腋窝、腹股沟等大血管处降温。
中暑病情可轻可重，一旦发现中暑症状应及时处理。若中暑症状严重或持续不缓解，务必及时就医，遵循专业医生的诊断与治疗建议，切不可自行盲目用药或延误治疗时机。
