痰湿血瘀的症状包括体型肥胖、胸闷腹胀、肢体困重、皮肤粗糙、月经不调等。
1. 体型肥胖：痰湿血瘀体质者，体内痰湿积聚，气血运行不畅，易导致脂肪堆积，进而出现体型肥胖的情况，且减肥相对困难。
2. 胸闷腹胀：痰湿阻滞气机，血瘀影响气血流通，使得胸部气机不畅，出现胸闷之感；脾胃运化受痰湿血瘀影响，导致腹胀，常有消化不良、食欲不振等表现。
3. 肢体困重：痰湿重浊黏滞，血瘀阻碍经络气血运行，肢体得不到充足气血滋养，会产生沉重、困倦、乏力之感，活动后也难以缓解。
4. 皮肤粗糙：气血运行不畅，不能充分濡养肌肤，加上痰湿内阻，皮肤会变得粗糙，缺乏光泽，甚至可能出现痤疮、色斑等问题。
5. 月经不调：女性若痰湿血瘀，会影响冲任二脉，导致月经周期紊乱，月经量或多或少，还可能伴有痛经、经血颜色紫暗且有血块等症状。
日常应注意饮食清淡，避免食用过多生冷、油腻、甜食等易生痰湿之物。适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，促进气血运行，改善痰湿血瘀体质。若症状较为严重，应及时就医，遵医嘱进行调理与治疗 。
