孩子缺锌的表现有食欲减退、生长发育迟缓、免疫力低下、异食癖、皮肤问题等。
1. 食欲减退：锌元素对味蕾的功能有重要影响，当孩子缺锌时，味蕾功能会受到抑制，导致味觉敏感度下降，从而使孩子对食物的兴趣降低，出现食欲减退的情况，进食量明显减少，甚至可能出现挑食、偏食等现象。
2. 生长发育迟缓：锌在孩子的生长发育过程中起着关键作用，参与多种酶的合成与激活，对蛋白质和核酸的合成至关重要。缺锌会影响这些生理过程，导致孩子身高、体重增长缓慢，明显落后于同龄人。
3. 免疫力低下：锌有助于维持免疫系统的正常功能，缺锌会使孩子的免疫细胞活性降低，免疫球蛋白合成减少，从而导致免疫力下降，容易反复发生感冒、肺炎等各种感染性疾病，且患病后恢复时间较长。
4. 异食癖：部分缺锌的孩子会出现异食癖，即吞食一些非食物的物质，如泥土、纸张、墙皮等，这是由于缺锌影响了味觉和嗅觉，导致孩子出现这种异常行为。
5. 皮肤问题：锌对皮肤的健康也有重要作用，缺锌时孩子的皮肤可能变得粗糙、干燥，容易出现皮疹、口腔溃疡等问题，伤口愈合速度也会变慢。
若怀疑孩子缺锌，应及时就医检查。日常生活中，可通过合理饮食为孩子补充锌元素，多吃富含锌的食物，如瘦肉、海鲜、坚果等。若确诊缺锌，需在医生指导下进行科学的补锌治疗，避免盲目自行用药，确保孩子健康成长。
