白细胞的作用有吞噬病原体、免疫防御、参与炎症反应、产生抗体、调节免疫等。
1. 吞噬病原体：白细胞中的中性粒细胞、巨噬细胞等具有强大的吞噬能力，能够识别并吞噬入侵人体的细菌、病毒、真菌等病原体，将其包裹在细胞内，通过一系列酶的作用将病原体分解破坏，从而阻止病原体在体内大量繁殖引发疾病。
2. 免疫防御：作为人体免疫系统的重要组成部分，白细胞时刻警惕着外界病原体的入侵。当有异物进入人体，白细胞能迅速做出反应，启动免疫应答机制，保护身体免受侵害，维持身体的健康状态。
3. 参与炎症反应：在身体受到损伤或感染时，白细胞会聚集到炎症部位。它们释放多种炎症介质，引起局部血管扩张、通透性增加等，有助于更多的免疫细胞和营养物质到达炎症区域，促进炎症的消退和组织修复。
4. 产生抗体：淋巴细胞是白细胞的一种，其中的B淋巴细胞在抗原刺激下会分化为浆细胞，浆细胞能够产生特异性抗体。抗体可以与相应的病原体结合，使其失去活性，便于被其他免疫细胞清除。
5. 调节免疫：白细胞之间以及与其他免疫细胞之间存在复杂的相互作用网络，能够调节免疫反应的强度和持续时间。确保免疫系统既能有效清除病原体，又不会过度反应对自身组织造成损伤。
日常生活中，要保持健康的生活方式，均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持白细胞的正常功能，增强身体免疫力。若身体出现异常症状，如频繁感染、发热等，应及时就医检查，遵循医生的建议进行诊断和治疗。
