八个月宝宝夜里频繁夜醒常见原因有饥饿、环境不适、睡眠习惯不好、出牙不适、肠绞痛等。
1. 饥饿：八个月宝宝胃容量较小，夜间可能因饥饿醒来。若睡前没吃饱，夜间易饿醒哭闹。可适当增加睡前奶量或辅食量，保证宝宝摄入足够营养，逐渐调整喂养时间，让宝宝适应规律饮食。
2. 环境不适：室内温度过高或过低、光线过强、噪音大等都会影响宝宝睡眠。保持室内温度在 22 - 26 摄氏度，湿度 50% - 60%，营造安静、黑暗的睡眠环境，给宝宝穿合适的睡衣，盖适宜厚度的被子。
3. 睡眠习惯不好：若宝宝白天睡眠时间过长，或睡前过于兴奋，都可能导致夜间睡眠不安稳。合理安排宝宝白天睡眠时间，一般 2 - 3 次小睡，每次 1 - 2 小时，睡前 1 - 2 小时避免剧烈活动，可通过轻柔安抚、讲睡前故事等方式助眠。
4. 出牙不适：八个月左右宝宝可能正处于出牙期，牙龈不适会引起疼痛烦躁，导致夜醒。可准备牙胶、磨牙棒让宝宝啃咬，缓解牙龈不适，也可用干净手指轻轻按摩宝宝牙龈。
5. 肠绞痛：宝宝肠道功能尚未发育完善，可能出现肠绞痛。表现为突然哭闹、腹部胀气等。可在宝宝腹部顺时针轻轻按摩，促进肠道蠕动，喂奶后适当竖抱拍嗝，减少空气进入。
日常要多关注宝宝状态，根据实际情况调整护理方式。若夜醒情况持续不改善或伴有其他异常症状，建议及时就医。
