腰不能往前弯往后弯没事可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎小关节紊乱、强直性脊柱炎、腰椎骨折等情况导致。
1. 腰肌劳损：长期弯腰工作、久坐、频繁腰部活动等，会使腰部肌肉持续处于紧张状态，引发劳损。肌肉出现无菌性炎症，在往前弯腰时，劳损的肌肉受到牵拉，疼痛加剧，限制前弯动作，而后弯时肌肉受牵拉程度相对较小，所以影响不大。
2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变、损伤等，可致髓核突出，压迫周围神经组织。前弯时，椎间隙压力改变，可能加重对神经的压迫，引起疼痛和活动受限，而后弯时这种压迫可能减轻，症状不明显。
3. 腰椎小关节紊乱：腰部突然扭转、姿势不当等，易造成腰椎小关节发生错位或紊乱。前弯时小关节的异常位置会刺激周围神经、软组织，产生疼痛，阻碍前弯，后弯时刺激相对减轻。
4. 强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱等关节。脊柱关节出现炎症、骨质增生等病变，前弯时脊柱活动受限明显，疼痛加重，后弯时因病变特点，受限程度相对较轻。
5. 腰椎骨折：外伤等原因导致腰椎骨折，骨折处未愈合时，前弯会使骨折部位受到较大应力，引起疼痛，后弯时骨折处受力相对较小。
出现这种情况，日常要注意休息，避免腰部过度劳累和剧烈活动。尽量保持正确的坐姿和站姿，减少对腰部的不良影响。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。
