一觉醒来一只眼睛肿了，可能是蚊虫叮咬、用眼过度、过敏、眼部炎症、全身性疾病等。
1. 蚊虫叮咬：夜间睡眠时，若眼睛周围被蚊虫叮咬，蚊虫释放的毒素会引发局部过敏反应，导致眼睛肿起。通常能看到明显的叮咬痕迹，伴有瘙痒感，一般几天内会自行消退。
2. 用眼过度：长时间熬夜、看电子屏幕等，会使眼睛得不到充分休息，眼周血液循环不畅，进而引起眼睛肿胀。这种肿胀多伴有眼睛干涩、疲劳等症状，适当休息后可缓解。
3. 过敏：接触到如化妆品、花粉、尘螨等过敏原，眼部皮肤或结膜会出现过敏反应，导致眼睛肿。可能还伴有瘙痒、发红等症状，远离过敏原并适当用药可改善。
4. 眼部炎症：麦粒肿、结膜炎等眼部炎症疾病，会致使眼睛红肿。麦粒肿表现为眼皮局部红肿、疼痛；结膜炎除红肿外，还可能有分泌物增多等症状，需就医治疗。
5. 全身性疾病：像肾病、心脏病等全身性疾病，可能影响身体的水液代谢，导致眼部出现水肿。这种情况通常还伴有其他身体不适症状，需要进一步检查诊断。
日常要注意保持眼部清洁，避免过度用眼，注意环境卫生以减少蚊虫叮咬和接触过敏原。若眼睛肿胀长时间不消退或伴有疼痛、视力下降等异常，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议。
