又想吐肚子又疼可能是由消化不良、肠胃炎、食物中毒、肠梗阻、胆囊炎等情况引起。
1. 消化不良：当进食过多、过快，或者食用了不易消化的食物时，肠胃负担加重，消化功能受到影响。食物在胃内停留时间过长，发酵产生气体，导致胃部胀满不适，引发恶心想吐的感觉，同时肠胃蠕动紊乱，会出现肚子疼的症状，疼痛一般为隐痛或胀痛，多在进食后加重。
2. 肠胃炎：多因细菌、病毒感染，或者饮食不洁、腹部着凉等因素诱发。炎症刺激胃肠黏膜，使其分泌过多黏液，肠胃蠕动加快且紊乱，就会出现恶心、呕吐，同时伴有肚子疼，疼痛性质多样，可为绞痛、胀痛等，还可能伴有腹泻。
3. 食物中毒：误食了被细菌、毒素污染的食物，或食用了本身有毒的食物，如毒蘑菇等。毒素进入人体后，刺激胃肠道，引起胃肠道的强烈反应，出现剧烈的呕吐和肚子疼，往往还伴有发热、乏力等症状。
4. 肠梗阻：肠道内容物通过受阻，导致肠管扩张、肠壁缺血，引起强烈的腹痛，疼痛多为阵发性绞痛，疼痛较为剧烈。同时，由于肠道梗阻，气体和液体无法正常下行，会出现呕吐，呕吐物多为胃内容物或胆汁。
5. 胆囊炎：胆囊发生炎症，多由胆囊结石堵塞胆囊管，胆汁排出不畅引发。炎症刺激周围组织，引起右上腹疼痛，疼痛可向右肩部放射，同时会伴有恶心、呕吐等症状，常在进食油腻食物后发作或加重。
出现又想吐肚子又疼的情况，要注意休息，避免剧烈运动。饮食上暂时选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。
