艾灸完后感觉很累很困可能是正常反应、气血运行、排病反应、施灸过度、体质因素等。
1. 正常反应：艾灸具有温通经络、调和气血等作用，在艾灸过程中身体的气血运行加快，新陈代谢增强，结束后身体就像经历了一场内部运动，会产生疲劳感，这是身体在自我调整和恢复的正常表现。
2. 气血运行：艾灸能推动气血运行，原本气血运行不畅的部位在艾灸刺激下，气血开始活跃流通，身体需要消耗一定能量来维持这种状态，能量消耗后就容易感到累和困。
3. 排病反应：艾灸可激发人体正气，帮助排出体内病邪。在正邪斗争过程中，身体会出现各种反应，累和困就是其中之一，这意味着艾灸起到了作用，身体在逐渐恢复健康。
4. 施灸过度：若艾灸时间过长、频率过高，会使身体能量过度消耗，超出身体承受范围，导致疲劳困倦。比如连续长时间艾灸多个穴位，就易出现这种情况。
5. 体质因素：体质虚弱者，如气血不足、脾胃虚弱之人，艾灸后身体反应更为明显。因为其自身能量储备不足，艾灸激发正气时，身体更易因能量供应不足而感到累和困。
艾灸后感到累和困一般是正常现象，不用过于担忧。但要注意艾灸时控制好时间和频率，避免过度施灸。同时，艾灸后要注意休息，补充水分和营养。若这种疲劳困倦感持续较长时间且未缓解，应及时咨询医生，寻求专业建议 。
