爱掉头发的原因有内分泌失调、营养不良、脂溢性皮炎、遗传因素、疾病因素等。
1. 内分泌失调：当体内激素水平失衡时，比如雄性激素分泌过多，可能导致毛囊微小化，头发逐渐变细变软，最终脱落。常见于雄激素性脱发，多发生在男性，表现为额顶部头发逐渐稀疏。女性在孕期、产后、更年期等特殊时期，激素水平波动大，也容易出现内分泌失调性脱发。
2. 营养不良：身体缺乏蛋白质、B族维生素、铁、锌等重要营养素，会影响头发生长。蛋白质是头发生长的基础，缺乏时头发易脆弱易断；B族维生素参与身体新陈代谢，缺乏会影响头皮健康；缺铁会导致贫血，影响毛囊血液供应；缺锌则会阻碍头发生长。
3. 脂溢性皮炎：头皮皮脂腺分泌旺盛，产生过多油脂，马拉色菌大量繁殖，引发炎症，破坏毛囊，导致头发脱落。患者常伴有头皮瘙痒、红斑、脱屑等症状。
4. 遗传因素：遗传在脱发中起着重要作用，如雄激素性脱发具有明显的遗传倾向，若家族中有脱发患者，后代发病几率会增加。
5. 疾病因素：一些疾病如贫血、甲状腺疾病、斑秃等会影响头发正常生长。贫血导致血液携氧能力下降，毛囊得不到充足营养；甲状腺功能异常会扰乱内分泌系统；斑秃则是自身免疫系统攻击毛囊，造成局部脱发。
日常要保持健康的生活方式，均衡饮食，保证充足睡眠，减少精神压力。若掉发严重，应及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。
