小儿营养不良是一种临床中常见的问题,比如缺铁、缺锌、缺钙等都属于营养不良问题,并且也都是常见问题。而小儿营养不良就会导致抵抗力降低,甚至会影响生长发育。那么,小儿营养不良应该怎么办呢?可从以下四个方面入手补充营养:
1、合理搭配饮食。很多孩子平时有挑食、偏食的习惯,有些家长往往会听之任之,就容易导致孩子营养不良。因此平时要帮孩子改正挑食和偏食的习惯,做到每一餐荤素搭配,尤其要多吃粗粮、水果和蔬菜、豆类、蛋类、奶类,对生长发育有好处。
2、一日三餐按时吃。要给孩子养成一日三餐按时吃的好习惯,并且要避免过饱或者过饥,否则会影响消化系统功能,导致营养不良症状出现或者加重。如果孩子正餐吃的不多,也可以在两餐之间加餐。
3、根据实际情况补充营养。如果孩子营养不良主要表现为缺钙,平时就要多吃奶类、蛋类、鱼类等含钙丰富的食品,如果孩子营养不良主要表现为缺锌,就要多吃小米、鱼肉、牡蛎等含锌丰富的食品,做到有针对性的补充营养,才能加快恢复速度。
4、积极防治肠胃病。如果孩子经常发生腹泻、便秘等问题,都会影响食欲,影响营养物质吸收,因此平时要帮孩子做好肠胃疾病的防治措施。要注意的是,防治肠炎等疾病首先要养成良好的卫生习惯,不吃不干净的食品。
小儿营养不良可以采用的补充方法就介绍到这里了,总的来说,小儿营养不良的危害比较大,而帮助小儿补充营养时采取综合全面的方法。尤其孩子有明显的营养不良症状时,应该在医生指导下服用营养制剂补充,才能尽快得到满意的效果。