搬东西搬得腰疼可能是由于腰部肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰部筋膜炎、腰椎骨折等。
1. 腰部肌肉拉伤：搬东西时，腰部肌肉会突然承受较大的力量，若用力过猛或姿势不当，很容易导致腰部肌肉拉伤。肌肉拉伤后，局部会出现疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧，尤其是在肌肉收缩或拉伸时。
2. 腰椎间盘突出：搬重物过程中，腰椎间盘所受压力急剧增加，可能导致原本退变或薄弱的椎间盘纤维环破裂，髓核突出，压迫周围的神经组织，引起腰部疼痛，还可能伴有下肢的放射性疼痛、麻木等症状。
3. 腰椎小关节紊乱：搬东西时身体姿势的突然改变，可能使腰椎小关节发生错位或紊乱，刺激周围的神经末梢，引发剧烈的腰部疼痛，患者常感觉腰部活动受限，尤其是在扭转或屈伸时疼痛明显。
4. 腰部筋膜炎：长期的劳累、搬重物等因素，可导致腰部筋膜发生无菌性炎症。炎症刺激会引起腰部疼痛，疼痛特点多为酸痛、胀痛，劳累后加重，休息后缓解，有时还能摸到腰部肌肉紧张或有硬结。
5. 腰椎骨折：对于老年人或本身存在骨质疏松的人群，搬重物时的外力作用可能导致腰椎骨折。骨折后会出现明显的腰部疼痛，疼痛程度较重，患者往往难以站立或活动，严重影响日常生活。
在日常生活中，搬东西时要注意正确的姿势，先蹲下，将物体靠近身体，再用腿部力量起身，避免腰部用力过猛。如果经常出现搬东西后腰疼的情况，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
