顽固性便秘的症状包括排便次数减少、粪便干结、排便困难、腹胀、食欲不振等。
1. 排便次数减少:正常情况下,一般每天排便1-3次,而顽固性便秘患者排便次数明显低于这个范围,可能每周仅排便1-2次,甚至更久才排便一次。
2. 粪便干结:排出的粪便质地坚硬,呈颗粒状或羊粪球状,难以顺利排出体外,这是由于肠道水分过度吸收,导致粪便干结。
3. 排便困难:在排便时需要用力,且往往排便时间较长,有时即便用力也难以排出,甚至需要借助外力,如手指辅助等。
4. 腹胀:肠道内积聚的粪便无法及时排出,会导致腹部胀满不适,严重时可能影响正常活动和呼吸。
5. 食欲不振:腹胀等不适会影响胃肠的正常消化功能,导致食欲下降,进食量减少,进而影响营养的摄入。
出现顽固性便秘症状,日常要注意调整生活方式,增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜、水果、全谷类食物等,适度运动,养成定时排便的习惯。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,在医生指导下进行检查和治疗,避免自行用药,以免延误病情。