吃水果肚子疼可能是因水果过敏、肠胃敏感、水果变质、食用方式不当、患有肠道疾病等。
1. 水果过敏：有些人会对特定水果过敏，比如芒果、菠萝等。过敏反应不仅会导致肚子疼，还可能伴有皮肤瘙痒、皮疹、口腔肿胀等症状。这是免疫系统将水果中的某些成分误判为有害物质，从而启动防御机制，引发身体的一系列不适。
2. 肠胃敏感：肠胃较为敏感的人群，对水果的耐受性较低。水果大多生冷，食用后可能刺激肠胃，引起肠胃痉挛，进而出现肚子疼的情况。而且这类人群可能本身消化功能较弱，难以快速适应水果中的成分。
3. 水果变质：水果保存不当发生变质，会滋生大量细菌、霉菌等微生物。食用变质水果后，这些有害微生物及其产生的毒素会刺激肠胃，引发炎症，导致肚子疼、腹泻等症状。
4. 食用方式不当：短时间内大量食用水果，会加重肠胃负担，影响正常消化功能，引起肚子疼。另外，空腹吃水果，尤其是酸性较强的水果，会刺激胃黏膜，导致胃部不适并引发疼痛。
5. 患有肠道疾病：本身患有肠炎、肠易激综合征等肠道疾病的人，肠道处于较为脆弱的状态。水果中的膳食纤维、果酸等成分可能进一步刺激肠道，使病情加重，出现肚子疼的症状。
日常要根据自身肠胃状况选择合适水果，控制食用量，避免空腹吃水果，确保水果新鲜卫生。若经常吃水果后肚子疼，应及时就医检查，明确病因并遵医嘱治疗 。
