胆固醇导致心脑血管疾病的原因包括形成动脉粥样硬化斑块、影响血液黏稠度、引发炎症反应、破坏血管内皮功能等。
1. 形成动脉粥样硬化斑块：血液中胆固醇尤其是低密度脂蛋白胆固醇水平升高时，易沉积在血管壁内。巨噬细胞吞噬这些胆固醇后变成泡沫细胞，逐渐形成脂质条纹和斑块。随着时间推移，斑块不断增大，使血管腔狭窄，阻碍血液正常流动，增加心脑血管疾病风险。
2. 影响血液黏稠度：过多胆固醇会改变血液中各种成分比例，使血液黏稠度增加。血液流动变得缓慢，容易形成血栓，一旦血栓脱落随血流运行，堵塞心脑血管，就会引发严重疾病。
3. 引发炎症反应：高胆固醇状态可激活免疫系统，引发血管壁慢性炎症。炎症会进一步损伤血管内皮细胞，促进斑块形成和发展，还可能导致斑块不稳定，容易破裂。
4. 破坏血管内皮功能：胆固醇可直接损害血管内皮细胞，使其功能失调。正常内皮细胞能调节血管张力、抑制血小板聚集等，功能受损后，血管收缩舒张异常，易形成血栓，进而诱发心脑血管疾病。
日常生活中，要注意合理饮食，减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物。同时，适当运动、戒烟限酒，保持健康体重和良好心态。定期体检监测血脂水平，若发现异常，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
