原发性高血压的病因有遗传因素、饮食因素、精神应激、体重因素、药物影响等。
1. 遗传因素：原发性高血压具有明显的家族聚集性，约60%的高血压患者可询问到有高血压家族史。研究表明，高血压是多基因遗传疾病，多个基因的微小突变累积可能导致血压升高。
2. 饮食因素：高钠、低钾膳食是我国人群重要的高血压发病危险因素。过量饮酒也与血压升高密切相关，酒精会刺激血管收缩，长期大量饮酒易引发血压波动。
3. 精神应激：长期精神紧张、焦虑、压力过大等精神应激状态，会促使体内交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素等激素，导致血压升高。
4. 体重因素：超重和肥胖是血压升高的重要危险因素，肥胖患者体内脂肪堆积，小动脉硬化及左心室肥厚，进而导致血压上升。
5. 药物影响：某些药物如避孕药、类固醇、某些抗抑郁药物等，长期使用可能会引起血压升高。
日常生活中，要养成健康的生活方式，保持均衡饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入，戒烟限酒，适当运动，控制体重，保持良好心态，定期测量血压。若患有原发性高血压，需严格遵医嘱服药，不可自行增减药量，定期复诊，以便及时调整治疗方案。
