冬天头皮屑较多与气候干燥、新陈代谢加快、洗护不当、饮食不均衡、疾病因素等有关。
1. 气候干燥：冬天空气湿度大幅降低，头皮水分流失速度加快，这会导致头皮角质层干裂、脱落，从而产生大量头皮屑。而且寒冷的天气使得头皮血液循环减缓，头皮细胞的营养供应受到影响，也会加重头皮屑问题。
2. 新陈代谢加快：冬季人体为了抵御寒冷，新陈代谢会加快，头皮细胞更新速度也随之变快，老化的角质层细胞脱落增多，就表现为头皮屑增多。
3. 洗护不当：冬天洗澡频率可能降低，头皮清洁不及时，污垢、油脂堆积，容易滋生细菌，刺激头皮产生头皮屑。另外，使用不适合的洗发水、水温过高或洗头时过度搔抓头皮等，都可能损伤头皮，引发头皮屑。
4. 饮食不均衡：冬季常偏爱辛辣、油腻、高糖食物来抵御寒冷，但这类食物会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致头皮油脂分泌失衡，为马拉色菌等真菌提供适宜的生长环境，进而引发头皮屑。
5. 疾病因素：脂溢性皮炎、银屑病等皮肤疾病在冬天可能加重，这些疾病会直接影响头皮健康，导致头皮屑大量增多。
日常要注意保持头皮清洁，选择适合自己发质和头皮状况的洗发水，控制洗头水温，避免过度搔抓。饮食上尽量均衡，多吃蔬菜、水果。若头皮屑问题严重，应及时就医，在医生指导下治疗。
