烦躁不安可能由生理、心理、环境、药物、疾病等因素引起。
1. 生理因素：身体缺乏营养元素，如维生素B、钙等，会影响神经系统正常功能，引发烦躁。睡眠不足也会扰乱身体生物钟，影响神经调节，让人变得烦躁易怒。女性生理期受激素变化影响，也容易烦躁不安。
2. 心理因素：长期处于压力下，内心负担过重，会产生烦躁情绪。焦虑、抑郁等心理疾病，更是会持续影响情绪状态，导致烦躁不安成为常态。
3. 环境因素：长期处于噪音大、光线强、温度不适等恶劣环境中，会刺激神经，影响情绪，使人烦躁。
4. 药物因素：某些药物的副作用会影响神经系统，导致烦躁。比如一些抗生素、抗抑郁药等，可能会对情绪产生不良影响。
5. 疾病因素：甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，加快新陈代谢，影响神经系统，引发烦躁。脑部疾病如脑肿瘤、脑血管病变等，影响神经功能，也可能出现烦躁症状。
日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息、均衡饮食、适度运动，学会释放压力，调节情绪。若烦躁不安症状严重且持续不缓解，应及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。
