鼻毛掉落常见原因有正常新陈代谢、不良生活习惯、环境因素、疾病因素、营养缺乏等。
1. 正常新陈代谢：人体毛发都有生长周期，鼻毛也不例外，处于休止期的鼻毛会自然脱落，这是正常生理现象，无需特殊处理，保持鼻腔清洁即可。
2. 不良生活习惯：经常挖鼻孔、拔鼻毛等行为，会直接损伤鼻毛毛囊，导致鼻毛松动脱落。应改变这些不良习惯，避免对鼻腔过度刺激，可使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔湿润。
3. 环境因素：长期处于干燥、污染严重的环境中，鼻腔黏膜受刺激，影响鼻毛生长，使其易脱落。尽量改善所处环境，如使用空气加湿器增加空气湿度，外出佩戴口罩减少污染物吸入。
4. 疾病因素：鼻腔炎症如鼻炎、鼻窦炎等，炎症刺激会破坏鼻毛毛囊，引发鼻毛脱落。积极治疗鼻腔疾病，遵循医生建议使用药物，如鼻喷雾剂、抗生素等控制炎症。
5. 营养缺乏：身体缺乏维生素、微量元素等营养物质，会影响鼻毛正常生长。调整饮食结构，多吃富含各类营养的食物，如新鲜蔬果、坚果等，必要时可在医生指导下服用营养补充剂。
日常要注意保持鼻腔清洁卫生，避免用力擤鼻等不良行为，若鼻毛脱落情况严重或伴有其他不适，应及时就医。
