冻疮初期的治疗方法包括注意保暖、加强锻炼、温水浸泡、按摩冻疮部位以及遵医嘱用药等。
1.注意保暖：冻疮是由于寒冷引起的，注意保暖可以防止病情进一步加重。外出时穿戴足够的保暖衣物，如帽子、手套、围巾等，避免暴露在寒冷环境中。
2.加强锻炼：适当的锻炼可以促进血液循环，有助于缓解冻疮症状。可以选择一些有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等，增强身体的抗寒能力。
3.温水浸泡：用温水浸泡冻疮部位可以缓解瘙痒和疼痛。水温应控制在 38℃ - 42℃之间，每次浸泡 15 - 20 分钟，每天 1 - 2 次。注意不要使用过热的水，以免烫伤皮肤。
4.按摩冻疮部位：轻轻按摩冻疮部位可以促进血液循环，缓解肿胀。用手指轻轻揉搓冻疮部位，每次 5 - 10 分钟，每天多次。
5.遵医嘱用药：如果冻疮症状较为严重，应遵医嘱用药。常用的药物有冻疮膏、肝素钠乳膏、维生素 E 乳等。在使用药物时，应按照医生的建议进行涂抹，避免自行用药。
在冻疮初期，及时采取有效的治疗方法可以缓解症状，促进恢复。同时，在日常生活中，要注意保持皮肤的清洁和干燥，避免搔抓冻疮部位，以免引起感染。如果冻疮症状持续加重或出现感染症状，应及时就医。
