在肺炎高发时期，需要注意个人卫生、加强防护、保持良好的生活习惯、关注身体状况、避免聚集等。
1.个人卫生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法彻底清洁双手；保持口腔、鼻腔清洁，避免用手触摸口鼻眼。
2.加强防护：外出时佩戴口罩，选择合适的口罩类型，并正确佩戴；保持社交距离，尽量避免与他人近距离接触。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；合理饮食，多吃蔬菜、水果，增强免疫力；适量运动，提高身体抵抗力。
4.关注身体状况：密切关注自己的身体状况，如出现发热、咳嗽、乏力等症状，应及时就医，并告知医生近期的活动轨迹和接触史。
5.避免聚集：尽量减少前往人员密集的场所，如商场、超市、影院等；避免参加聚集性活动，如聚餐、聚会等。
在日常生活中，我们要养成良好的卫生习惯和健康的生活方式，增强自身的免疫力。同时，如果身体出现不适，要及时就医，听从医生的建议进行治疗。
