手腕软组织损伤的症状有疼痛、肿胀、活动受限、淤血、肌肉无力等。
1. 疼痛：损伤发生后，手腕部位会即刻出现明显疼痛，疼痛程度因损伤轻重有所不同，轻者为隐痛，重者则疼痛剧烈，在触碰或活动手腕时疼痛往往会加剧。
2. 肿胀：局部软组织受损后，血管通透性增加，血液和组织液渗出，导致手腕部位出现肿胀现象，肿胀范围可能局限于受伤处，也可能扩散至整个手腕。
3. 活动受限：由于疼痛和肿胀，手腕的正常活动会受到限制，无法自如地进行屈伸、旋转等动作，严重时甚至难以完成握拳、持物等日常动作。
4. 淤血：损伤处的血管破裂出血，血液在皮下淤积，会形成淤血斑，外观上表现为皮肤青紫或瘀红。
5. 肌肉无力：若损伤累及手腕周围的肌肉，会导致肌肉力量减弱，使手腕在进行一些需要肌肉发力的动作时感到力不从心。
手腕软组织损伤后，要注意休息，避免过度活动加重损伤。可适当进行冷敷和热敷，促进恢复。同时，应按照医生的建议进行治疗，按时用药、复查，以便及时了解恢复情况，确保手腕功能早日恢复正常。
