后背疼可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、心脏病、强直性脊柱炎等引起。
1. 肌肉劳损：长期保持不良姿势，如久坐、久站或过度劳累，会使后背肌肉持续紧张，引发劳损。常见于办公室职员、体力劳动者等人群。肌肉长时间处于紧张状态，代谢产物堆积，刺激神经末梢，就会产生疼痛。
2. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，可能压迫神经根，导致后背放射性疼痛。常伴有上肢麻木、无力等症状。不良的生活习惯，如长时间低头看手机、电脑，会加速颈椎退变。
3. 肩周炎：肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，不仅会引起肩部疼痛，疼痛还可能放射至后背。患者肩部活动会受限，尤其是外展、上举等动作。
4. 心脏病：部分心脏病发作时，疼痛可能放射至后背，如心肌梗死、心绞痛等。这种疼痛通常较为剧烈，还可能伴有胸闷、心悸、呼吸困难等症状，需格外警惕。
5. 强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱，早期可能出现后背疼痛、僵硬，尤其在早晨起床时明显，活动后症状可缓解。随病情发展，脊柱活动度会逐渐受限。
后背疼原因多样，若疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医明确病因。日常生活中要保持良好姿势，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强背部肌肉力量，预防后背疼痛发生。
