颈椎引起后脑勺疼的原因有颈椎病变刺激神经、颈部肌肉紧张、椎动脉供血不足等。
1. 颈椎病变刺激神经：颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出等病变，可能压迫或刺激颈部神经。枕大神经从颈椎发出，负责后脑勺区域的感觉。当颈椎病变累及枕大神经时，神经传导功能出现异常，就会引发后脑勺疼痛，疼痛性质多为刺痛、跳痛或放射性疼痛。
2. 颈部肌肉紧张：长时间低头看手机、电脑，或睡眠姿势不良等，会使颈部肌肉处于紧张状态。颈部肌肉持续紧张，会导致肌肉痉挛、缺血，释放炎性介质，刺激周围神经，引起后脑勺牵涉痛。这种疼痛通常是闷痛或胀痛，在颈部活动时可能会加重。
3. 椎动脉供血不足：颈椎的病变可能导致椎动脉受到压迫或扭曲。椎动脉为大脑后部供血，当供血不足时，大脑枕叶等区域得不到充足的血液和氧气供应，会引起后脑勺疼痛，常伴有头晕、视力模糊等症状。
日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间低头，定时活动颈部，选择合适的枕头和床垫。若后脑勺疼痛频繁发作或症状严重，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。
