口臭的原因有口腔卫生不良、饮食习惯、口腔疾病、胃肠道疾病、全身性疾病等。
1. 口腔卫生不良：如果不按时刷牙、漱口，食物残渣会在口腔内残留、发酵，滋生细菌，产生难闻气味。牙缝间、舌苔上的污垢也容易藏污纳垢，引发口臭。长期不清洁口腔，还可能导致牙结石堆积，进一步加重口臭问题。
2. 饮食习惯：经常食用大蒜、洋葱等气味浓烈的食物，这些食物中的成分会进入血液循环，通过肺部呼吸排出，产生异味。长期吸烟、酗酒，烟草和酒精的味道会残留在口腔和呼吸道，形成口臭。
3. 口腔疾病：龋齿内有大量的食物残渣和细菌，会分解产生臭味。牙周炎患者的牙龈红肿、出血，牙周袋内有脓性分泌物，也会散发难闻气味。口腔溃疡时，破损处容易感染细菌，同样会引起口臭。
4. 胃肠道疾病：消化不良时，食物在胃内停留时间过长，发酵产生气体，通过食管反流至口腔，导致口臭。胃溃疡、胃炎等疾病可能影响胃肠正常消化功能，引发口臭。幽门螺杆菌感染也与口臭密切相关，它会在胃内产生尿素酶，分解尿素产生氨气，引起口臭。
5. 全身性疾病：糖尿病患者血糖控制不佳，体内脂肪分解加速，产生酮体，通过呼吸排出，有烂苹果味。肝脏疾病患者肝功能受损，体内毒素代谢异常，也可能出现口臭。
要改善口臭，需保持良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙、饭后漱口。调整饮食习惯，少吃气味重的食物，戒烟限酒。积极治疗口腔和胃肠道疾病。若口臭问题持续不缓解，应及时就医，查明原因，遵医嘱治疗。
