人的肠胃比较脆弱，如果在日常生活中吃了不容易消化的食物，或者食物不卫生的话，就会引起腹泻。出现腹泻症状以后一定不要盲目用药，应当了解腹泻的原因是什么，然后在日常生活中进行对症治疗。那么如何治疗腹泻，接下来就给大家介绍。
1、病因治疗。在日常生活中导致腹泻的原因有很多，像感染了轮状病毒，大肠杆菌沙门菌，或者寄生虫都会引起肠道感染，从而出现腹泻症状。如果吃了不干净的食物导致食物中毒，也会导致腹泻。这就需要根据不同的病因，在医生的指导下使用相应的抗生素，不可随意用药。
2、及时补充水分。腹泻会导致人身体的水和电解质紊乱，因此大家应当及时补充水分，并且适当补充维生素，氨基酸，脂肪，乳剂等营养物质。
3、服用益生菌。出现腹泻的症状以后大家可以适当服用一些益生菌来调节肠道的菌群平衡，这样有助于消除腹泻的症状，如果家中没有益生菌的话，可以喝一些酸奶。
4、注意休息。出现腹泻症状以后，总体会流失大量的水分和营养，因此大家一定要注意休息，减轻身体负担，这样才能让身体更好的恢复。
5、注意饮食。出现腹泻症状以后大家要注意饮食，不要吃生冷辛辣刺激的食物。可以适当通过断食疗法来消除腹泻。然后在日常生活中吃一些清淡而好消化的食物。腹泻的患者可以喝一些加盐的白粥，也可以喝小米粥，这些粥不仅好消化，而且有补脾作用，可以帮助患者尽快止泻。
出现了腹泻的症状以后，大家一定要注意饮食，不要吃生冷辛辣刺激以及坚硬的食物，在刚开始的时候可以吃一些流质或者半流质食物，等到症状有所减轻以后，就可以慢慢恢复饮食。除此之外，腹泻以后要多喝水，补充液体，如果出现了严重脱水的情况，需要进行静脉输液。
