不管什么年龄阶段的人都会出现气血虚的情况，特别是生完孩子以后的女性，气血虚弱会让身体恢复的速度变慢，还有可能导致乳汁分泌不充足，需要用正确方法进行调节，可以每天合理安排膳食，能达到的补气血作用非常强，下面就来看一下产后气血虚喝什么好。
1、北芪猪腰栗子汤
需要准备枸杞子，北芪，猪腰以及栗子肉，先把栗子外面壳去除清洗干净，猪腰切开洗干净，然后再把葱姜汁倒进猪腰里面浸泡几个小时冲洗干净。把枸杞，栗子，猪腰片放到碗里面，加入适量的水，一起慢慢的熬煮熟，可以起到止血活血，强筋，补肾益气，补血效果。
2、猪蹄粥
想要解决产后气血虚问题可以准备葱白，粳米，通草，猪蹄，漏芦，先把猪蹄剁一下清洗干净，放到开水里面焯烫好，漏炉，通草洗干净放到锅中煎煮成汁。把葱白，粳米，汁液，猪蹄放到锅中，加入适量的水慢慢熬煮，再用精盐，味精调味，能达到补气血以及促进乳汁分泌作用，每天吃一次，连续吃7天有明显效果。
3、大枣猪脚花生汤
需要准备当归，红枣，米酒，黄芪，花生以及猪脚，把猪脚剁成小块洗一下，放到开水锅中焯烫好，再捞进冷水里面浸泡，花生清洗一下，放到水里面浸泡好以后再煮到熟烂捞出，红枣，黄芪，猪脚，花生一起放进炖锅里面，加入米酒以及水大火煮开，改成小火炖煮到熟，当归放进去稍微煮上一会儿就可以吃了，能补充蛋白质以及气血，让乳汁分泌更加充足。
上面介绍的就是产后气血虚喝什么好，上面这几款食物能达到很好的补气血作用。产后气血虚就要多吃营养价值丰富的食物，不管是什么食品都要合理安排，多吃容易消化的蔬菜，补充适量水果，滋补产品不要吃得太多，否则不良的症状也会出现。