气虚导致内热的原因有阴虚阳浮、脾胃虚弱、气机失调、营卫失和等。
1. 阴虚阳浮：气属阳，气虚时，机体阳气相对不足，阴阳失衡。为维持身体正常运转，阳气会代偿性浮越于外，虚阳外越而产生内热。就如同油灯燃油不足，火苗会异常蹿高一样，身体阳气因气虚根基不稳而外浮，出现低热、手足心热等内热症状。
2. 脾胃虚弱：脾胃为后天之本，气血生化之源。当脾胃气虚，运化功能减弱，食物不能正常消化吸收，会在体内积聚生热。而且脾胃气虚不能正常输布水谷精微，脏腑得不到充足滋养，功能失调，也会引发内热，出现口燥咽干、大便干结等情况。
3. 气机失调：气具有推动、温煦等作用，气虚会使气的运行不畅，导致气机阻滞。气行不畅，郁而化热，形成内热。比如人体的气就像河流中的水，气虚则水流缓慢，容易壅堵，壅堵之处就会产生热象，出现胸胁胀满、烦躁易怒等症状。
4. 营卫失和：营气和卫气相互协调，维持人体正常的生理功能。气虚时，卫气不固，营气相对亢盛，营卫之间的平衡被打破，从而产生内热。表现为自汗、怕风，同时伴有低热等症状。
日常生活中，要注意规律作息，避免过度劳累，因为劳累易损耗正气。饮食上，可适当食用具有补气作用的食物，如山药、黄芪粥等。适当进行温和的运动，如太极拳、八段锦等，有助于增强体质，提升正气。若内热症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗 。
