肝火旺血虚的症状有头晕目眩、失眠多梦、急躁易怒、胁肋灼痛、月经量少等。
1. 头晕目眩：肝开窍于目，肝火旺血虚时，气血不能充分滋养头目，导致头目失养，从而出现头晕目眩之感，视物可能伴有模糊不清的情况。
2. 失眠多梦：心主神明，肝藏魂，当肝火旺血虚，魂不守舍，心神亦受影响，难以安宁，进而引发失眠，睡眠中还易出现各种梦境，睡眠质量严重下降。
3. 急躁易怒：肝脏在情志方面主疏泄，调节情绪。肝火旺时，疏泄功能失常，气血上逆，使人情绪难以控制，容易急躁发怒，且情绪波动较大。
4. 胁肋灼痛：肝经循行于胁肋部位，肝火旺会使肝经气血壅滞，产生热邪，进而出现胁肋部位的灼痛，疼痛较为明显，有时还会伴有胀满之感。
5. 月经量少：肝主藏血，与女性月经密切相关。肝火旺血虚，血海空虚，冲任失调，导致月经量减少，严重时可能出现月经周期紊乱等情况。
出现上述症状时，日常要注意保持心情舒畅，避免情绪过激，减少肝郁化火的可能。饮食上可适当多食用一些养肝补血的食物，如红枣、桂圆、菠菜等。同时，要保证充足的休息，避免熬夜，让肝脏在夜间得到充分的调养。若症状较为严重，应及时就医，遵医嘱进行调理。
