肠不好的表现有腹痛、腹泻、便秘、便血、腹部肿块等。
1. 腹痛：肠道出现问题时，常引发不同程度与性质的腹痛。可能是隐痛，持续时间较长，让人不适；也可能是绞痛，疼痛剧烈，如肠道痉挛时，多因肠道受到刺激、梗阻等因素导致。
2. 腹泻：肠道功能紊乱或受病菌感染等，易出现腹泻症状。轻者可能每天排便次数增多，粪便质地稀软；重者可能一天多次水样便，还可能伴有恶心、呕吐等，严重影响生活与工作。
3. 便秘：肠动力不足、肠道菌群失调等会引起便秘。排便次数减少，粪便干结、坚硬，难以排出，有时需用力过度，还可能引发肛裂等问题。
4. 便血：肠道疾病如炎症、肿瘤等可能导致便血。便血颜色、量及与粪便的关系各异，如内痔便血多为鲜红色，附着在粪便表面；肠道肿瘤便血可能颜色较暗，与粪便混合。
5. 腹部肿块：部分肠道疾病发展到一定程度，可在腹部触及肿块。肿块质地、大小、活动度不同，可能是良性肿物，也可能是恶性肿瘤，需进一步检查明确。
日常要注意合理饮食，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，保持规律作息与适度运动，有助于维持肠道健康。若出现上述症状，应及时就医检查，明确病因并遵医嘱治疗。
