手发麻的原因有姿势问题、颈椎病、腕管综合征、糖尿病神经病变、脑部血管病变等。
1. 姿势问题：长时间保持不良姿势，如长时间低头、手臂长时间被压迫等，会阻碍手部血液循环，导致手部短暂缺血，进而引起手发麻。通常在调整姿势、活动手臂后，麻木感会很快消失。
2. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，可能会压迫颈部神经根，影响神经传导，导致手部出现麻木症状，常伴有颈部疼痛、僵硬等不适。
3. 腕管综合征：由于腕部劳损等原因，腕管内压力增高，正中神经受到压迫，会出现手部麻木、刺痛等症状，夜间或清晨症状可能加重，甩手后症状可缓解。
4. 糖尿病神经病变：长期高血糖会损害神经，引起神经病变，导致手部麻木、感觉异常等。患者往往还伴有多饮、多食、多尿及体重减轻等糖尿病症状。
5. 脑部血管病变：脑部血管出现问题，如脑梗死、脑出血等，影响脑部血液供应和神经功能，可能导致手部麻木，同时可能伴有头痛、头晕、言语不清、肢体无力等症状。
如果经常出现手发麻的情况，不要掉以轻心。要注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动锻炼。若麻木症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
