肝肾不和的症状有胁肋胀痛、头晕目眩、腰膝酸软、月经不调、耳鸣等。
1. 胁肋胀痛：肝脏位于人体右上腹，肝经循行经过胁肋部位。当肝肾不和时，肝气不舒，疏泄功能失常，会导致胁肋部出现胀痛不适之感，有时还可能伴有窜痛，疼痛程度因人而异，在情绪波动较大时可能加重。
2. 头晕目眩：肝肾阴虚，不能滋养头目，导致头目失养。患者常感觉头部昏沉、眩晕，看东西时会有模糊不清的情况，严重时甚至可能出现天旋地转之感，影响正常的生活与工作。
3. 腰膝酸软：肾主骨生髓，肝主筋，肝肾不足，筋骨失养。腰膝部位是肝肾经所过之处，所以会出现酸软无力的症状，长时间站立或行走后症状可能加剧，休息后可稍有缓解。
4. 月经不调：肝藏血，肾藏精，精血同源，共同维持女性的月经生理。肝肾不和时，气血运行失常，冲任失调，会出现月经周期紊乱、月经量或多或少、经色异常等月经不调的表现。
5. 耳鸣：肾开窍于耳，肝肾阴虚，虚火上扰清窍，就会出现耳鸣症状。耳鸣声音多样，如蝉鸣、嗡嗡声等，有的患者还可能伴有听力下降，在安静环境中耳鸣可能更为明显。
日常生活中，要保持心情舒畅，避免情绪大起大落，因为不良情绪易加重肝肾不和。饮食上，可适当多食用一些滋补肝肾的食物，如黑芝麻、枸杞等。同时，保证充足睡眠，避免熬夜，让肝肾得到充分休息。若出现上述症状，应及时就医，在医生指导下进行调理与治疗 。
