无缘无故身上痒可能是由皮肤干燥、过敏反应、蚊虫叮咬、皮肤疾病、内分泌失调等引起。
1. 皮肤干燥：随着年龄增长、环境干燥等因素，皮肤的水分流失加快，皮脂腺分泌减少，皮肤屏障功能受损，就容易出现瘙痒症状。尤其是在秋冬季节，空气湿度低，这种情况更为常见。洗澡过于频繁、使用过热的水或刺激性强的清洁产品，也会破坏皮肤的油脂层，导致皮肤干燥瘙痒。
2. 过敏反应：接触到如花粉、尘螨、动物毛发等过敏原，或者食用某些易过敏食物，像海鲜、坚果等，免疫系统会将其识别为外来的有害物质，从而启动防御机制，释放组胺等化学物质，刺激皮肤神经末梢，引发瘙痒。
3. 蚊虫叮咬：蚊子、跳蚤、螨虫等昆虫叮咬人体时，会注入唾液，其中的一些成分会引起人体的免疫反应，导致局部皮肤出现红肿、瘙痒。夏季是蚊虫活动的高峰期，被叮咬后瘙痒感通常较为明显。
4. 皮肤疾病：一些皮肤疾病如湿疹、银屑病、荨麻疹等，都以瘙痒为主要症状之一。湿疹常表现为皮肤红斑、丘疹、水疱等多形性皮损，伴有剧烈瘙痒；银屑病有鳞屑性红斑或斑块；荨麻疹则是出现风团样皮疹，瘙痒难耐。
5. 内分泌失调：当体内激素水平失衡，如甲状腺功能亢进或减退、糖尿病等疾病，会影响身体的代谢和神经系统功能，导致皮肤瘙痒。例如糖尿病患者血糖长期控制不佳，会引起神经病变和微血管病变，影响皮肤的正常功能，出现瘙痒症状。
在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，但避免过度清洁，选择温和的清洁产品和合适的水温。注意居住环境的卫生，定期更换床单被罩，减少过敏原和蚊虫滋生。饮食上尽量避免食用已知的过敏食物。如果身上瘙痒症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因并遵医嘱治疗。
