经常胡思乱想导致的心脏很难受

      病情分析：
      您好，很愿意为你解难答疑，根据你的描述，每天早上感到精神疲倦，呼吸不正常，心里堵。晚上睡眠差。
      指导意见：
      你的精神不振，心堵难受，与你的睡眠不好有关，再则与过多的思虑有关。建议你做好自身养护，多饮水多休息（充足的睡眠可提高机体免疫力）居室通风透气清洁卫生。饮食清淡忌辛辣，多食新鲜蔬果。多户外活动，锻炼身体。晚上睡觉前不要看刺激性影视剧。必要时去医院拍胸片，做心电图检查。
      

      你好，你这种情况可能是精神压力大、焦虑、思绪万千等心理因素导致的，首先要排除身体器质性疾病的可能，建议去医院全面检查一下，拍胸片、做心电图检查，有异常及时治疗，检查结果一切正常，则需要放松心情，缓解压力，规律作息，锻炼身体，也可以咨询心理医生进行心理疏导。
      
      以上是对“经常胡思乱想导致的心脏很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的提问，建议您应做一个心电图检查一下，看看目前具体是什么情况，注意休息，保持充足的睡眠，适当的参加户外运动及体育锻炼，增强体质，增强营养，多吃富含维生素的食物。
      

      你好，根据你的描述，考虑是工作或其他原因造成的心理压力大引起的，建议给自己放个假，外出旅游，健身，多做些体育活动，也可以参与一些社会的公益活动，保持心情舒畅，如果失眠严重，可在医生的指导下用药治疗，必要时可看看心理医生，疏导心理压力，愉快的生活。
      

      病情分析：
      根据你的描述，近来出现休息不好，精神不集中，胡思乱想感觉难受，考虑是心理紧张引起。
      指导意见：
      建议你可以到医院心理科咨询，保持良好的心态，多参加体育锻炼，多与人交流，合理休息，不熬夜，避免紧张过度。
      

      病情分析：
      你好，你的情况多考虑是植物神经功能紊乱所致，多与思虑过度、压力大等诸多因素有关。
      指导意见：
      建议你首先需要放松心态，减轻压力，可以去医院中医科就诊给予中草药汤剂、针灸等治疗以改善神经功能情况，必要时结合脑针调节治疗。
      
      以上是对“经常胡思乱想导致的心脏很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高兴为你解答，根据你的描述，您可能有轻度抑郁，加上睡眠不好，容易引起心率不齐
      指导意见：
      建议你一定要调整好自己的情绪，不要熬夜，少喝刺激性饮料，不要强迫自己睡觉，如果真的入睡困难，可以去户外安全的地方跑跑步，晚上也可以用热水泡泡脚，睡前喝点牛奶，如果还是不能改善，建议到精神科看一下
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你应该是神经衰弱，可以服用点谷维素和脑复康。
      指导意见：
      建议平时注意饮食调理，清淡饮食，少食辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，注意休息，避免劳累，保持心情愉快。