手部肌肉萎缩是一种比较常见的疾病，患上手肌肉萎缩之后，患者会出现手部无力的现象，还有些患者因此有了自卑感，对患者的心理影响是非常大的。引起手肌肉萎缩的原因有很多，治疗的时候需要对症下药。那么手肌肉萎缩应该怎么办呢？下面三种方法是解决手肌肉萎缩的好方法。
一、针灸治疗
从中医上来讲，针灸是治疗手肌肉萎缩极好的方法之一，对于治疗手部出现的肌肉萎缩问题疗效显著，通过针灸的方法能促进手部血液循环，逐渐缓解手部肌肉萎缩的情况。这种方法需要长期坚持，短期的治疗效果不是很明显，坚持一段时间能看到很好的效果。
二、热敷加按摩
想缓解手部肌肉萎缩的症状，我们可以通过毛巾热敷的方法，如果有条件的话，还可以将毛巾放入艾叶水中浸泡，之后再给患者热敷，热敷完之后适当的按摩患者的手部，能让症状得到有效的缓解。
三、适当运动
可以做一些有氧运动，来促进手部肌肉萎缩的症状好转。晚上可以在床上做一些仰卧撑锻炼，这样能有效的促进手部的血液循环。当然了，在选择运动方法的时候一定要注意，不能让手部出现疼痛感，也不能对手部造成二次损伤，这样才能更好的促进手部骨骼肌功能的恢复和再生功能。
恢复手部肌肉的方法有很多，除了以上三种之外，平时我们还要注意多吃一些高蛋白的食物 ，例如，牛奶，鸡蛋等，千万不要吃一些发的食物，这样会加重手部肌肉萎缩的病情。另外，患者还要保持一个良好的情绪，不要有太大的心理负担，根据自己的病情尝试不同的治疗方法，相信病情一定可以得到有效的缓解。