滑膜炎是一种主要在中老年人当中出现的多发性疾病，一般都在膝关节部位发作，也属于骨科疾病当中最常见的一个类型。得了滑膜炎的患者会有膝关节部位水肿疼痛，下蹲困难等方面的症状出现，不仅会导致活动受限，严重的话还会导致患者出现跛行的现象，严重的影响正常的工作和生活，因此得了这个病以后一定要及时的采取治疗。
滑膜炎还具有治疗时间长的特点，除了使用活血止痛的药物进行治疗之外，患者也需要通过物理的疗法同步治疗，这样效果会更好。滑膜炎患者只要治愈之后日常的肢体动作以及行走是不会有什么影响的，也可以快步走，但是要注意每次走的时间不能太长，避免劳累过度而导致关节部位出现疼痛不适的症状。
滑膜炎患者治愈以后除了可以快步走之外，也需要多注意以下这几个方面的问题。
1、注意不能做剧烈的运动，剧烈的运动会导致滑膜部位出现退行性的病变，不仅使滑膜炎复发，对于骨骼以及周围的软组织也有一定的影响，甚至是会引发其他的骨骼疾病。
2、要注意避免身体过度肥胖，严格的控制体重，体重过重的话也会加速膝关节软骨部位的磨损，造成滑膜炎反复发作。
3、注意加强膝关节部位的运动工作，也可以经常按摩或者是采用针灸的方法促进局部的气血运行，这样对于避免滑膜炎复发也有一定的帮助。
除了以上这几个方面之外，得了滑膜炎的患者在治愈以后也需要保持健康的饮食习惯，多吃水果蔬菜，多吃一些含钙量高的食物，不能吃辛辣刺激，燥热腥发的食物。还要注意预防身体上火，注意休息，保证劳逸结合，保持充足的睡眠，定期去医院做复查，出现有膝关节部位不适症状及时的采取治疗，这些都有利于滑膜炎的预防。