高血压头晕头疼头重昏昏沉沉的原因可能有过度疲劳、饮食不当、脑供血不足、颅内动脉扩张、脑动脉硬化症等。患者需及时就医检查，明确原因后选择合适的治疗措施。
1、过度疲劳：长期熬夜或休息不充分，导致身体处在疲劳状态，可能会增加高血压患者的负担，引起头疼、头晕、四肢乏力等表现。患者需保持良好的睡眠质量，每天睡眠时间不少于八小时，必要时适当进行慢跑、散步等锻炼，可以缓解不适表现。
2、饮食不当：若过量进食鸡精、味精或含盐量较高的食物，使血压水平升高，导致机体内的水钠潴留，同时增加血管内的血容量，出现头痛、眩晕等不适感。患者需均衡饮食，避免进食炸鸡、肥肉等油腻性食物，适当吃苹果、菠菜等食物，通过饮食调理缓解症状。
3、脑供血不足：如果血压持续升高，导致脑部出现缺血、缺氧现象，影响脑部正常供血，因此出现头昏昏沉沉、头痛、身体乏力等表现。建议在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗，能够促进血液循环，严重者考虑颈动脉内膜切除术处理，术后多注意休息。
4、颅内动脉扩张：若血压得不到控制，可能会造成颅内动脉扩张，导致患者的颅内压升高，一旦拖延治疗时间，引起头昏、头痛等不适感。患者需注意卧床休息，避免长时间疲劳过度，必要时遵医嘱服用硝苯地平缓释片、尼莫地平片等药物治疗，可以起到扩张血管的作用。
5、脑动脉硬化症：如果高血压持续时间较长，导致血管狭窄，一旦加重脑动脉出现粥样硬化，影响脑部正常供血，诱发头昏、头痛、四肢无力等症状。建议在医生指导下服用丁苯酞软胶囊、甲磺酸倍他司汀片等药物，一旦加重可通过血管再通术或重建术处理，术后定期复诊检查。
患者需配合医生的治疗工作，避免疲劳过度，同时规律日常饮食，减少油腻、辛辣及刺激性食物。
