椎间盘突出症常见的治疗方法有保守治疗、物理治疗、药物治疗、介入治疗、手术治疗等。
1. 保守治疗：对于症状较轻、初次发作的椎间盘突出症患者适用。通过绝对卧床休息，能使椎间盘所受压力减小，减轻对神经的压迫，为受损的椎间盘提供修复的环境。一般建议患者严格卧床3周左右，期间大小便尽量在床上解决。之后可佩戴腰围逐渐下地活动，腰围能起到支撑腰部、减轻椎间盘压力的作用，帮助患者在恢复初期更好地活动，促进病情缓解。
2. 物理治疗：对椎间盘突出症有一定疗效。热敷可促进腰部血液循环，使局部血管扩张，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。常用的热敷方式有热毛巾敷、热水袋敷等，每次15 - 20分钟，每天3 - 4 次。按摩能调整脊柱关节的位置，缓解肌肉紧张，减轻椎间盘对神经的压迫。专业按摩师通过特定手法，如揉、按、推等，改善腰部肌肉状态，促进病情恢复。
3. 药物治疗：能有效缓解椎间盘突出症带来的疼痛等症状。遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊，能抑制前列腺素的合成，从而减轻炎症反应，缓解疼痛；甲钴胺片可营养神经，促进神经的修复和再生，改善因神经受压导致的麻木等症状；腰痛宁胶囊具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的功效，有助于缓解腰部疼痛和不适。
4. 介入治疗：适用于经保守治疗无效但又不适合手术的患者。通过在影像学引导下，将特殊的器械经皮穿刺到病变部位，对突出的椎间盘进行处理。比如射频消融术，利用射频电流产生的热量使突出的椎间盘组织凝固、缩小，从而减轻对神经的压迫，达到缓解症状的目的。该方法创伤小、恢复快。
5. 手术治疗：对于病情严重、保守和介入治疗效果不佳的患者是有效的治疗手段。如髓核摘除术，通过手术直接切除突出的髓核组织，解除对神经的压迫，从根本上解决问题。但手术存在一定风险，需要严格评估患者身体状况和病情，术后也需要较长时间的康复。
在日常生活中，患者要注意腰部保暖，避免受寒加重病情。避免长时间弯腰或久坐，定时起身活动，减轻腰部负担。加强腰部肌肉锻炼，如进行小飞燕、五点支撑法等运动，增强腰部肌肉力量，稳定脊柱。同时，要严格按照嘱咐进行康复和治疗，定期复查。
