一个成年人的血量约为 4000 - 5000 毫升，儿童的血量相对较少，一般每千克体重约有 80 - 100 毫升。血量会因年龄、体重等因素有所不同。
在人体成长过程中，血量会随着身体发育而逐渐增加。婴幼儿时期，身体各项机能处于发育阶段，血量相对较少，以适应其较小的身体需求。随着年龄增长，身体不断发育，器官功能逐渐完善，血量也会相应增多。
成年后，血量相对稳定在一定范围内。但在特殊情况下，如受伤失血、献血等，血量会发生变化。人体具有一定的调节能力，在失血后，骨髓等造血器官会加速生成新的血细胞和血浆，以补充流失的血液。一般来说，少量失血后，身体可在数小时至数天内恢复到正常血量水平。
保持血量的稳定对身体健康至关重要。日常生活中，要注意均衡饮食，多摄入富含铁、蛋白质等营养物质的食物，有助于维持正常的造血功能。适当进行体育锻炼，增强体质，也有利于血液循环和血量的稳定。若身体出现异常失血情况，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调养 。
