坐车看手机头晕主要与视觉因素、前庭系统、大脑供血、心理因素、个体体质等有关。
1. 视觉因素：坐车时车辆不断晃动，眼睛看手机屏幕也会随之晃动。眼睛为了看清屏幕内容，需要不断调整焦距和眼球位置，这会使眼睛承受较大压力，视觉信号频繁变化且不稳定，传递给大脑后，大脑难以有效处理，从而引发头晕。
2. 前庭系统：人体的前庭系统能感知头部运动和位置变化。坐车时车辆的加速、减速、转弯等运动，会刺激前庭器官。同时看手机，视觉信息与前庭系统传来的运动信息冲突，大脑接收到相互矛盾的信号，无法准确判断身体状态，就容易产生头晕。
3. 大脑供血：坐车过程中，身体随着车辆晃动，会影响血液循环。看手机时，大脑需要处理视觉信息，消耗更多能量和氧气。此时血液循环受影响，大脑供血相对不足，能量和氧气供应不及时，导致头晕。
4. 心理因素：有些人在坐车时本身就会因担心晕车等产生焦虑情绪。看手机会分散注意力，使心理上对晕车的担忧更敏感，进一步加重头晕的感觉。
5. 个体体质：不同人的体质不同，对坐车看手机的耐受程度也有差异。体质较弱、内耳功能不太好或者本身容易晕车的人，坐车看手机更容易出现头晕症状。
日常坐车时尽量避免看手机，可选择看窗外远处固定物体来缓解不适。如果头晕症状严重或频繁出现，建议及时就医检查。
