有些人吃不胖的原因包括遗传因素、饮食习惯、运动情况、基础代谢率、疾病影响等。
1. 遗传因素：基因在体型塑造上起着关键作用。部分人天生携带特殊基因，使得他们的身体在能量代谢、脂肪存储等方面有独特模式。比如某些基因会让身体更倾向于将摄入能量快速消耗，而非转化为脂肪堆积，所以即便饮食不节制，也不容易发胖。
2. 饮食习惯：一些人虽然看似吃得多，但食物选择多为低热量、高纤维的类型，像蔬菜、水果、全谷物等。这些食物消化吸收相对较快，提供能量后不易剩余转化为脂肪。而且他们进食速度可能较慢，易产生饱腹感，从而控制了总体热量摄入。
3. 运动情况：运动量较大的人，身体能量消耗持续处于较高水平。日常频繁的体力活动、规律的运动锻炼，使得摄入的热量能及时被消耗，难以形成脂肪堆积。即使偶尔多吃，也能通过运动快速代谢掉多余能量。
4. 基础代谢率：基础代谢率高的人，身体在安静状态下消耗的能量更多。这可能与肌肉量有关，肌肉组织代谢活跃，肌肉比例高的人基础代谢率也高。另外，甲状腺功能活跃等因素也会提升基础代谢，让身体消耗更多能量。
5. 疾病影响：某些疾病会影响体重，如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，加速身体新陈代谢，导致体重下降。还有一些肠道疾病影响营养吸收，使得身体无法充分摄取食物中的营养，也会造成怎么吃都不胖。
如果发现自己怎么吃都不胖且体重异常，应关注自身健康。保持均衡饮食，确保各类营养物质摄入充足；适度运动，增强体质；规律作息，维持身体正常代谢。若体重问题伴有其他不适症状，需及时就医检查，在医生指导下进行调理。
