糖化血红蛋白6.3%一般提示过去2-3个月平均血糖水平较高，存在血糖控制不佳情况，患糖尿病及相关并发症风险增加。
糖化血红蛋白是红细胞中的血红蛋白与血清中的糖类相结合的产物。由于红细胞的寿命约为120天，所以糖化血红蛋白能够反映较长时间内的血糖平均水平。正常情况下，糖化血红蛋白的参考范围在4.0% - 6.0% （对应mmol/mol 范围约为20-42 ）。当数值达到6.3% ，意味着血糖长期处于较高状态。
长期高血糖会对身体多个系统造成损害。在血管方面，容易引起血管内皮损伤，增加动脉粥样硬化的风险，进而可能引发心脑血管疾病，如冠心病、脑卒中等。在肾脏方面，会影响肾脏的滤过功能，逐渐发展为糖尿病肾病。在眼部，可导致视网膜病变，严重时甚至失明。
若糖化血红蛋白达到6.3%，需要积极采取措施。要调整饮食结构，控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入，避免高糖、高脂肪食物。适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖。同时，务必遵循医生的建议，合理使用降糖药物或采取其他治疗手段，并定期监测血糖和糖化血红蛋白，以便及时调整治疗方案，维持血糖稳定，减少并发症的发生风险 。
