饮食结构不合理、缺乏运动、肠道疾病、药物副作用、精神压力大等都可能导致有人拉屎拉不出来。
1. 饮食结构不合理：长期摄入过多精细食物，如精米白面，而膳食纤维摄入不足，像蔬菜、水果、全谷物吃得少，会使粪便体积减小，肠道蠕动变慢，从而导致排便困难。
2. 缺乏运动：运动量过少，身体新陈代谢减缓，肠道蠕动也会随之减弱。长期久坐不动，例如办公室职员长时间坐着办公，肠道肌肉得不到有效锻炼，粪便在肠道内停留时间延长，水分被过度吸收，就容易干结难排。
3. 肠道疾病：一些肠道疾病会影响正常排便，如肠道肿瘤，可能会堵塞肠道通道，阻碍粪便通过；肠道炎症，像溃疡性结肠炎，会破坏肠道黏膜，影响肠道正常功能，引发便秘。
4. 药物副作用：某些药物会有导致便秘的副作用，比如一些抗抑郁药、抗组胺药等。这些药物会影响肠道神经系统，干扰肠道正常的蠕动和分泌功能，使得排便变得困难。
5. 精神压力大：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响植物神经系统的功能，进而干扰肠道的正常蠕动和消化功能。比如面临重大考试或工作压力巨大时，很多人会出现便秘情况。
日常生活中，要注意合理饮食，多吃富含膳食纤维的食物，适当增加运动量，保持良好的心态，养成定时排便的习惯。若长期存在排便困难的问题，应及时就医，在医生的指导下进行检查和治疗。
