一般情况下，正常人不建议吃他达拉非。他达拉非主要用于治疗男性勃起功能障碍，是一种通过调节体内血管活性物质来改善阴茎海绵体血液灌注的药物。正常人服用可能会带来一些不必要的风险和不良影响。
他达拉非作为一种治疗特定疾病的药物，有其适用的人群和严格的用药指征。对于没有勃起功能障碍问题的正常人而言，服用他达拉非可能会打破体内正常的生理平衡。比如，可能会引起一些不良反应，像头痛、消化不良、背痛等，还可能对心血管系统等造成潜在影响。而且，随意服用此类药物可能会产生心理依赖，影响正常的性心理和性行为模式。
在日常生活中，保持健康的生活方式对于维持正常的性功能至关重要。规律作息、适度运动、均衡饮食等都有助于提升身体素质和性健康。如果对自身性功能存在疑虑，不要自行用药，应及时就医，在专业医生的评估和指导下进行处理，以确保身体健康和安全。
