病毒感冒通常最怕的一碗水是生姜葱白红糖水。生姜能驱寒，葱白可解表，红糖能补充能量、暖身，三者搭配有助于缓解病毒感冒带来的不适症状，促进身体恢复。
生姜含有姜辣素等成分，能促进血液循环，让身体发热，帮助驱散体内的寒气。葱白中的挥发油等物质，对于改善感冒引起的恶寒、发热等症状有一定作用。红糖富含多种营养，能为身体虚弱的人补充能量，增强抵抗力。
在制作生姜葱白红糖水时，将适量生姜切片、葱白切段，与红糖一起放入锅中，加适量水煮沸后小火慢炖一会儿。趁热喝下，微微出汗，能使身体感到舒适。
不过，这碗水并非对所有病毒感冒患者都有同样效果。症状较轻的患者饮用后可能会有较好的缓解作用；但对于症状严重、高热不退等情况，仅靠这碗水远远不够。
在日常生活中，预防病毒感冒很重要。要注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免前往人员密集且空气不流通的场所。如果出现感冒症状，应根据实际情况合理处理，症状严重时及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
